Счастье танца на пилоне

Занятия на пилоне - самый верный способ получить гормоны радости – эндорфины! 

Можно записаться на фитнес, скачать упражнения из youtube, чтобы делать их дома – о регулярности не приходится говорить, и так далее…

Но есть вид спортивных нагрузок, в тысячу раз превышающих удовольствие от скучных посещений фитнес-зала – занятия pole dance! 

Во время физических упражнений на пилоне – по сути вертикальном снаряде, гипофиз вырабатывает гормон радости - эндорфин. Вот почему любители танца на шесте редко испытывают подавленные состояния или впадают в смертный грех – уныние, проще говоря – депрессию. 

Терпеть боль помогает мужской половой гормон тестостерон. Как установили американские ученые, он снижает уровень дискомфорта, делая человека менее восприимчивым к болевым ощущениям, способствуя выработке естественных обезболивающих - энкефалинов.

Источник http://www.mspoledance.ru/articles/gormonpoledance/ , фото by PhilipKarlsson3